Perché sbadiglio mentre mi alleno?

Perché inizio a sbadigliare dopo 10-15 minuti durante l'esercizio? Ogni volta che mi alleno, che si tratti di una lezione di gruppo o individuale, sbadiglio. Sento energia dentro e non ho voglia di dormire, ma sbadiglio comunque. Aggiungo che sono un asmatico, asmatico bronchiale, poiché ricordo di avere la pressione bassa. Quale potrebbe essere la ragione?

Le cause dello sbadiglio non sono state ancora completamente studiate. Tuttavia, questo molto probabilmente ha a che fare con la regolazione della temperatura. Mentre il ventilatore funziona, il sangue troppo caldo viene rimosso dal cervello e il sangue più freddo viene introdotto dai polmoni. In questo modo il cervello si raffredda. La temperatura corporea aumenta durante l'esercizio, quindi potresti soffrire di sbadigli. In una certa misura, questo può anche essere correlato alla domanda di ossigeno e alla regolazione della pressione sanguigna. Sbadigliare può aumentare la frequenza cardiaca fino al 30%. Sbadigliare è normale in caso di asma e pressione bassa. In questo caso, dovresti allenarti sotto la supervisione di un medico che dovrebbe determinare il tipo, la durata e l'intensità dell'esercizio per una data malattia.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

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